Jika diperhatikan, rata-rata wanita jepang memiliki bentuk badan ideal. Bahkan Ada buku yang membahas akan hal tersebut. Buku yang membahas ukuran badan wanita tersebut berjudul “Japanese Women Don’t Get Old or Fat.” (wanita jepang tidak gampang menua dan gemuk ), sebuah buku yang membahas tentang wanita jepang yang panjang umur dan tidak mudah gemuk karya tulis penulis asal jepang bernama Naomi Moriyama.
Isi dari buku itu banyak membahas tentang rahasia mengapa wanita jepang berumur panjang (diketahui rata rata sekitar umur 86,4 tahun). Selain awet muda, buku tersebut juga membahas tentang alasan mengapa wanita jepang jarang ada yang bisa gemuk.
Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa alasan wanita jepang "susah gemuk" karena Pola makan wanita jepang sangat sederhana. Kebanyakan dapur mereka berisi ikan, sayuran dari darat dan laut, kedelai, beras, buah dan teh hijau.
Selain itu wanita jepang juga lebih suka dengan masakan segar. Orang jepang suka sekali dengan makanan segar, makan dengan porsi kecil dan makanannya pun dimasak dengan lembut dengan mengukus, memanggang diatas alat, menumis, atau digoreng cepat.
Selain itu olahraga bagian penting dari aktivitas tubuh sehingga wanita jepang bisa tetap kurus dan panjang umur. Budaya Jalan kaki saat beraktivitas baik itu ke kantor maupun sekolah yang sudah mendarah daging di masyarakat jepang menjadi rutinitas "olah raga" tersendiri bagi masyarakat jepang .
Di tahun 2004, majalah Time pernah membahas hal tersebut dengan topik “How to live be 100”. Dikatakan bahwa orang jepang suka beraktivitas dalam keseharian mereka dan juga berolahraga, itu sebab mereka lebih kuat dan berumur panjang.
(Sumber: mausehat.com)
0 Response to "Ini Dia Alasan Mengapa Wanita Jepang Tidak Bisa Gemuk!"
Post a Comment